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1.有各種類型的訓(xùn)練計劃，包括減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等2。改變身體形狀絕對不是模仿動作，我們的教練會隨時指出動作要點和發(fā)力點3。幫助你找到正確的發(fā)力感覺，有效避免訓(xùn)練受傷，讓你的訓(xùn)練效果最大化。

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